أقول يآم . الشباب ماودك تناسبنا هع ترى ببلاش بدون مهر
المهم إذا حبيت تناسبنا جيب معك ابوك اقصد لاتنسى تضغط > هنا <
وترى الرساله هذي وراك وراك زي ماتقول نشبه في حلق الواحد في
ملاحظه ترى اذا سجلت نعطيك كرتون منديل مجانا هههههه يالله بالتوفيق لك


-{ رمضــــآن يجمعنـــآ }-
 
الرئيسيةس .و .جالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 $.. تبـ غ ـين الصحهـ والرشاقهـ لجسمكـ مافي زي ..الزبادي..$

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
~..كبريآء آنثى..~
مرـآقبه عآمه.. }~
avatar

مشآركآتگِ : 1027
تاريخ التسجيل : 07/07/2009
حكمتك : مـن ج’ـد وج’ـد ومن زرع ح’ـصد..~

مُساهمةموضوع: $.. تبـ غ ـين الصحهـ والرشاقهـ لجسمكـ مافي زي ..الزبادي..$   الإثنين أغسطس 10, 2009 6:57 am


$.. تبـ غ ـين الصحهـ والرشاقهـ لجسمكـ مافي زي ..الزبادي..$

في دراسة علمية حديثة اظهرت نتائجه ان لتناول «الزبادي» دور جيد لزيادة الجمال والرشاقة وارجعت هذه الدراسة ان السبب هو احتواء الزبادي على البكتيريا النافعة.وفي البداية احب ان اوضح ان للزبادي عدة اسماء مختلفة منها الخبيط واللبن الحاذر او بعض الناس تسميه الروب او الحامض.
وكما نعلم فان الزبادي في الاصل عبارة عن حليب ويتم تحويل الحليب الى زبادي عن طريق اضافة البادئ او بعض انواع الكبتريا المفيدة وخلال فترة التصنيع والتحضين (ساعات) تتكاثر هذه البكتيريا النافعة وتصبح بالملايين وتقوم هذه البكتيريا بالاضافة الى تركيب الزبادي بالعديد من الفوائد الصحية للانسان وخاصة النساء. واحب ان اوضح ان هناك ارتباطاً كبيراً بين تناول الزبادي وسلامة الجسم من الامراض ما وجد في بعض سكان القوقاز حيث لوحظ ان هؤلاء الشعوب يتصفون بالحيوية وجمال المظهر وطول اعمارهم وقلة امراضهم وارجع السبب الى انهم يتبادلون كميات كبيرة من اللبن الرائب «الزبادي».

ولقد لوحظ ان الزبادي او «اللبن الرائب» يمتاز باحتوائه على حامض اللبن وكما هو معروف ان الوسط الحامض له دور في الحد من نمو البكتيريا الضارة ويقوم بقتلها ويحد من نمو هذه الجراثيم الضارة.


(( امراض الحساسية )) :

لوحظ ان تناول كميات جيدة من الزبادي لها دور في الحد من الاصابة بامراض الحساسية وامراض الرشح او امراض البرد لذلك ينصح باستخدام علبة واحدة يومياً لمحاربة هذه الامراض التي تنتج من زيادة الاصابة بالجراثيم والتي لوحظ أنها تنخفض مع الزبادي لانه مضاد للجراثيم.


(( قوة العظام )) :

لوحظ ان الكالسيوم له دور كبير في تقوية العظام والاسنان وكما نعلم ان الزبادي غني بهذا العنصر الذي يدخل في تركيب العظام ويحد من حدوث خلال في كثافة العظام وسهولة كسره خاصة عند النساء واحب ان اوضح ان نسبة الكالسيوم في الزبادي تكون عالية عندما نستخدم المنزوع الدسم وخاصة ان للدهون فيه ارتباط ببعض المشاكل مثل زيادة الوزن لذلك ننصح باستخدام الزبادي قليل او منزوع الدسم ما يوفر كمية جيدة من عنصر الكالسيوم الذي يلعب دوراً في بناء العظام والاسنان.


(( صحة القلب )) :

يحتوي الزبادي على نسبة جيدة من عنصر البوتاسيوم والذي يعتبر من العناصر المهمة لسلامة العضلات وخاصة عضلة القلب وكذلك له دور في تقوية الجهاز الدوري الدموي الذي يساهم في الحد من ارتفاع ضغط الدم.




.. وانصحكم بـ زبآدي اكتيفيا ..
ان شائـ الله كل الفايدهـ ,,
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
»םــِنتهِے ﭐلـِرِقِـﮧْ ≈
مديره المنتدى.. }~
مديره  المنتدى.. }~
avatar

مشآركآتگِ : 361
تاريخ التسجيل : 04/06/2009
حكمتك : "لٱٺنسىـِآ ذڰړ ٱلله"

مُساهمةموضوع: رد: $.. تبـ غ ـين الصحهـ والرشاقهـ لجسمكـ مافي زي ..الزبادي..$   الثلاثاء أغسطس 11, 2009 2:24 pm

وه وه الزبـآدي طلع لو فوائد حلوهـ
وبجد مفيدهـ والكل بحاجتهـآ

ومشكورهـ ياعسسولهــ
لاعدمنـآك ياقلبي..

دومــــــــآ مبدعه ننتظر جديدك
بشغــــــف ياسكـــــــر البنـآت

لكـ ودي وـآحترـآمي ..


_________________


*
*
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
~..كبريآء آنثى..~
مرـآقبه عآمه.. }~
avatar

مشآركآتگِ : 1027
تاريخ التسجيل : 07/07/2009
حكمتك : مـن ج’ـد وج’ـد ومن زرع ح’ـصد..~

مُساهمةموضوع: رد: $.. تبـ غ ـين الصحهـ والرشاقهـ لجسمكـ مافي زي ..الزبادي..$   الثلاثاء أغسطس 11, 2009 2:36 pm

»םــِنتهِے ﭐلـِرِقِـﮧْ ≈ كتب:
وه وه الزبـآدي طلع لو فوائد حلوهـ
وبجد مفيدهـ والكل بحاجتهـآ

ومشكورهـ ياعسسولهــ
لاعدمنـآك ياقلبي..

دومــــــــآ مبدعه ننتظر جديدك
بشغــــــف ياسكـــــــر البنـآت

لكـ ودي وـآحترـآمي ..


وآنتِ آلآحلىآ ..
آلعفــووو يـآ عسل..
مششششششكورـآ عالمرور آلعطــر,.
نورتي يـآ يـآ قمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
$.. تبـ غ ـين الصحهـ والرشاقهـ لجسمكـ مافي زي ..الزبادي..$
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: » عالم الفتيات « :: ๑ الصحـﮧ والطب-
انتقل الى: