أقول يآم . الشباب ماودك تناسبنا هع ترى ببلاش بدون مهر
المهم إذا حبيت تناسبنا جيب معك ابوك اقصد لاتنسى تضغط > هنا <
وترى الرساله هذي وراك وراك زي ماتقول نشبه في حلق الواحد في
ملاحظه ترى اذا سجلت نعطيك كرتون منديل مجانا هههههه يالله بالتوفيق لك


-{ رمضــــآن يجمعنـــآ }-
 
الرئيسيةس .و .جالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 ^^آلتووووووووووت آلآحمــــــــــــــر^^

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مـآركـﮧ..~•
مرـآقبه عآمه.. }~
avatar

مشآركآتگِ : 675
تاريخ التسجيل : 07/07/2009
حكمتك : إذا غامَرْتَ في شرف مروم فلا تقنع بما دون النجوم

مُساهمةموضوع: ^^آلتووووووووووت آلآحمــــــــــــــر^^   الإثنين أغسطس 10, 2009 11:32 pm



فوآإأإأئــد آلتووووووووووووت آلآحمـــر ..

أفادت
الأبحاث أن الحميات الغذائية التي تعتمد على الخضار والفواكه الحمراء
تحافظ على صحة القلب و تنشيط الذاكرة كما أنها من الممكن أن تخفف من خطر
الإصابة ببعض أنواع السرطان.
يفيد البحث انه على الإنسان أن يتناول
على الأقل ثلاث حصص من الفواكه والخضار يوميا ، كما أن أخصائيي السرطان في
المعاهد الطبية يشجعون على تناول اكبر كميات من الخضار و الفواكه في
نظامهم الغذائي.

أهم هذه الخضار والفواكه الحمراء التي تحتوي على
كميات كبيرة من phytochemicals مثل البرتقال الأحمر و الفراولة والبندورة.
حيث ثبت أن تناول كميات كافية من هذه الخضراوات والفواكه يساهم إلى حد
كبير في الوقاية من الأمراض بشكل عام.
ومن جانب آخر، فان الكثير من
الدراسات أكدت فوائد التوت أيضا، وخصائصه الصحية المتعددة وخاصة فيما
يتعلق بالوقاية من الأمراض، ولكن الدراسة الجديدة حددت ثلاثة أنواع من
التوت، خصوصا الأحمر، وكشفت عن آثارها المفيدة للقلب والشرايين.

وقال
خبراء التغذية في الاجتماع السنوي لجمعية الفسيولوجيا الأمريكية، أن التوت
الأحمر بالذات، يحتوي على خليط من المركبات الكيميائية المفيدة مثل
"فلافونويد" و"بوليفينول" بالإضافة إلى مركبات "آنثوسيانين" التي تعطي
الثمار لونها الأحمر أو الأرجواني أو الأزرق، وتعتبر مضادات قوية للأكسدة
وتتمتع بخصائص مضادة للالتهاب والتقرحات والفيروسات والسرطان.

ووجد
الباحثون في جامعة انديانا الأميركية، بعد دراسة فوائد ثلاثة أنواع من
التوت هي إلدربيري ، شوكيبيري، وبيلبيري، أن خلاصات توت "شوكيبيري
وبيلبيري" سببت ارتخاء الشرايين التاجية للقلب، بينما قللت التراكيز
العالية من شوكيبيري تعرض الشرايين لعمليات الأكسدة وحمتها من التلف، فيما
قدم النوعان الآخران حماية جزئية.
وأرجع الباحثون هذه الآثار الصحية
الإيجابية، إلى قدرة هذه الأنواع من الثمار على تحفيز انطلاق مادة أوكسيد
النيتريك في الشرايين التاجية، حيث تساعد هذه المادة في المحافظة على
النشاط الشرياني وضغط الدم ومنع تشكل الخثرات الدموية.

وقد عرفت
الآثار الصحية للتوت منذ عهد أبوقراط حيث استخدمت كمضادات للالتهاب
والروماتيزم ومدرات للبول ومواد ملينة للأمعاء، إلى جانب استخدامها
كعلاجات لأمراض الدزنطاريا (الزحار) واضطرابات المعدة ومرض الأسقربوط
والمشكلات البولية .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ebda3-r.ahlamuntada.com
مـآركـﮧ..~•
مرـآقبه عآمه.. }~
avatar

مشآركآتگِ : 675
تاريخ التسجيل : 07/07/2009
حكمتك : إذا غامَرْتَ في شرف مروم فلا تقنع بما دون النجوم

مُساهمةموضوع: رد: ^^آلتووووووووووت آلآحمــــــــــــــر^^   الإثنين أغسطس 10, 2009 11:33 pm

لآ تنســووون التقيييييييييييييييييييييييم

_________________
آللهــم بلغنـآإ رمضـآأأإأإأن ..





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ebda3-r.ahlamuntada.com
اميره الاحلام
مٍشـرفــﮧ الألعـآب والمسآبقآت● }~
مٍشـرفــﮧ الألعـآب والمسآبقآت● }~
avatar

مشآركآتگِ : 1577
تاريخ التسجيل : 06/06/2009
حكمتك : >>تحكمنى قناعاتى <<

مُساهمةموضوع: رد: ^^آلتووووووووووت آلآحمــــــــــــــر^^   الثلاثاء أغسطس 11, 2009 8:15 am

يسلموو وتم التقيم

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ذبحني الشوق
|!|مبدعه جديده|!|
|!|مبدعه جديده|!|


مشآركآتگِ : 81
تاريخ التسجيل : 08/06/2009

مُساهمةموضوع: رد: ^^آلتووووووووووت آلآحمــــــــــــــر^^   الثلاثاء أغسطس 11, 2009 8:29 am

مشكورهـ ياعيوني..
لاعدمنـآكـ
ننتظر جدبدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
»םــِنتهِے ﭐلـِرِقِـﮧْ ≈
مديره المنتدى.. }~
مديره  المنتدى.. }~
avatar

مشآركآتگِ : 361
تاريخ التسجيل : 04/06/2009
حكمتك : "لٱٺنسىـِآ ذڰړ ٱلله"

مُساهمةموضوع: رد: ^^آلتووووووووووت آلآحمــــــــــــــر^^   الثلاثاء أغسطس 11, 2009 1:26 pm

مششششكـورهـ ياعسولهـ..
تسلمين..

لكـ ودي وننتظر جديدك..


_________________


*
*
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مـآركـﮧ..~•
مرـآقبه عآمه.. }~
avatar

مشآركآتگِ : 675
تاريخ التسجيل : 07/07/2009
حكمتك : إذا غامَرْتَ في شرف مروم فلا تقنع بما دون النجوم

مُساهمةموضوع: رد: ^^آلتووووووووووت آلآحمــــــــــــــر^^   الأربعاء أغسطس 12, 2009 6:44 am

اميره الاحلام كتب:
يسلموو وتم التقيم
آللهـ يسسسسلمـكـ ..
مشششكـورهـ ع آلتقييم ..
منورـآ الصفحــهـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ebda3-r.ahlamuntada.com
مـآركـﮧ..~•
مرـآقبه عآمه.. }~
avatar

مشآركآتگِ : 675
تاريخ التسجيل : 07/07/2009
حكمتك : إذا غامَرْتَ في شرف مروم فلا تقنع بما دون النجوم

مُساهمةموضوع: رد: ^^آلتووووووووووت آلآحمــــــــــــــر^^   الأربعاء أغسطس 12, 2009 6:51 am

ذبحني الشوق كتب:
مشكورهـ ياعيوني..
لاعدمنـآكـ
ننتظر جدبدك
آلع ــفوو يـآ سسسكــر ..
ولآ من منكـ ..
وجديــدكـ ..
نورتي موضــوعي يـآ قمر ..


_________________
آللهــم بلغنـآإ رمضـآأأإأإأن ..





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ebda3-r.ahlamuntada.com
مـآركـﮧ..~•
مرـآقبه عآمه.. }~
avatar

مشآركآتگِ : 675
تاريخ التسجيل : 07/07/2009
حكمتك : إذا غامَرْتَ في شرف مروم فلا تقنع بما دون النجوم

مُساهمةموضوع: رد: ^^آلتووووووووووت آلآحمــــــــــــــر^^   الأربعاء أغسطس 12, 2009 7:46 am

»םــِنتهِے ﭐلـِرِقِـﮧْ ≈ كتب:
مششششكـورهـ ياعسولهـ..
تسلمين..

لكـ ودي وننتظر جديدك..

آلعـفوو ..
آللهـ يسسسلمــكـ قلبِـِوو ..
تسسسسلمـين ع آلمـروووور ..

_________________
آللهــم بلغنـآإ رمضـآأأإأإأن ..





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ebda3-r.ahlamuntada.com
عطر الايمان



مشآركآتگِ : 4
تاريخ التسجيل : 06/08/2009
حكمتك : لاا تقول لا ... ربما سيأتي يوم وتندم على كلمة لا

مُساهمةموضوع: رد: ^^آلتووووووووووت آلآحمــــــــــــــر^^   الإثنين أغسطس 24, 2009 8:31 am

نقطه1 نقطه1 نقطه1 نقطه1 نقطه1 نقطه1 نقطه1 نقطه1 نقطه1 نقطه1 نقطه1 نقطه1 نقطه1 نقطه1
يعطييييييييييييييييك الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف عاااااااااااااافيهــــــــــــــ
نقطه1 نقطه1 نقطه1 نقطه1 نقطه1 نقطه1 نقطه1 نقطه1 نقطه1 نقطه1 نقطه1 نقطه1 نقطه1 نقطه1

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مفاهيم الخجل ~
مديره المنتدى.. }~
مديره  المنتدى.. }~
avatar

مشآركآتگِ : 396
تاريخ التسجيل : 04/06/2009
حكمتك : ~i love you ♥]

مُساهمةموضوع: رد: ^^آلتووووووووووت آلآحمــــــــــــــر^^   الإثنين أغسطس 24, 2009 3:14 pm

مشششكوره يااعسسسل
ربي يعطيك العافيه يااقلبوو
لاحرمنــآآآك عنوني
و احلى تقيييم لاحلى بنوته

دمتي مبدعه

_________________
Mfahem al 5ajal
كــ عـآآم وانتم بخيرـــل


[center]
[/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ebda3-r.ahlamuntada.com
نوره



مشآركآتگِ : 9
تاريخ التسجيل : 14/07/2009
حكمتك : عيش حياتك

مُساهمةموضوع: رد: ^^آلتووووووووووت آلآحمــــــــــــــر^^   الإثنين أغسطس 24, 2009 4:20 pm

مشششششششششششششششششششكوره يااعسسسسسسل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مـآركـﮧ..~•
مرـآقبه عآمه.. }~
avatar

مشآركآتگِ : 675
تاريخ التسجيل : 07/07/2009
حكمتك : إذا غامَرْتَ في شرف مروم فلا تقنع بما دون النجوم

مُساهمةموضوع: رد: ^^آلتووووووووووت آلآحمــــــــــــــر^^   الإثنين أغسطس 24, 2009 10:51 pm

عطر الايمان كتب:
نقطه1 نقطه1 نقطه1 نقطه1 نقطه1 نقطه1 نقطه1 نقطه1 نقطه1 نقطه1 نقطه1 نقطه1 نقطه1 نقطه1
يعطييييييييييييييييك الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف عاااااااااااااافيهــــــــــــــ
نقطه1 نقطه1 نقطه1 نقطه1 نقطه1 نقطه1 نقطه1 نقطه1 نقطه1 نقطه1 نقطه1 نقطه1 نقطه1 نقطه1



آللهـِ يـعـآفيــك يـآ قلبي ..
مشششششششششكــوورهـ ع آلمــرور ..
منووورهـ


_________________
آللهــم بلغنـآإ رمضـآأأإأإأن ..





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ebda3-r.ahlamuntada.com
مـآركـﮧ..~•
مرـآقبه عآمه.. }~
avatar

مشآركآتگِ : 675
تاريخ التسجيل : 07/07/2009
حكمتك : إذا غامَرْتَ في شرف مروم فلا تقنع بما دون النجوم

مُساهمةموضوع: رد: ^^آلتووووووووووت آلآحمــــــــــــــر^^   الإثنين أغسطس 24, 2009 10:58 pm

مفاهيم الخجل ~ كتب:
مشششكوره يااعسسسل
ربي يعطيك العافيه يااقلبوو
لاحرمنــآآآك عنوني
و احلى تقيييم لاحلى بنوته

دمتي مبدعه








آلعــفوو يـآ عمري ..
آللهـِ
ميييييييييييييييييييييييييييييييييييييييير يعـآفيــك يـآ عسسسسسسسل ..
آمييييييييين ..
يسسسسسسسسسسسسسسسسسلمــوو مشششششششششكــوورهـ مرهـ مرهـ ..
دآإمت عليــك العـآفيــهـِ
منورهـ .. وآسسسعدني توآإأجدك ومرورك علىآ صفحتي ..



_________________
آللهــم بلغنـآإ رمضـآأأإأإأن ..





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ebda3-r.ahlamuntada.com
مـآركـﮧ..~•
مرـآقبه عآمه.. }~
avatar

مشآركآتگِ : 675
تاريخ التسجيل : 07/07/2009
حكمتك : إذا غامَرْتَ في شرف مروم فلا تقنع بما دون النجوم

مُساهمةموضوع: رد: ^^آلتووووووووووت آلآحمــــــــــــــر^^   الإثنين أغسطس 24, 2009 11:42 pm

نوره كتب:
مشششششششششششششششششششكوره يااعسسسسسسل



آلعــفوو قلبــوو ..
منوورهـ آلصفحــهـِ ..


_________________
آللهــم بلغنـآإ رمضـآأأإأإأن ..





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ebda3-r.ahlamuntada.com
ضحكه تحدي ومحد قدي
مٍشـرفــﮧ الديكور والفنون ● }~
avatar

مشآركآتگِ : 1039
تاريخ التسجيل : 07/06/2009
حكمتك : ليس العيب ان تسقط و لكن العيب ان تبقى في مكانك

مُساهمةموضوع: رد: ^^آلتووووووووووت آلآحمــــــــــــــر^^   الأربعاء أغسطس 26, 2009 4:22 am

مشكووووووووره ياااااعسوووووله
ننتظر جديدك ياااقموووره
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
^^آلتووووووووووت آلآحمــــــــــــــر^^
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: » عالم الفتيات « :: ๑ الصحـﮧ والطب-
انتقل الى: